Ne felejts el hálás lenni!

A hála olyan energia, amely azt üzeni, hogy megvan mindened, amit szeretnél. Olyan, mintha már megtetted volna azokat a lépéseket, amelyek az utadon szükségesek és most a célodnál állnál és elégedetten szemlélnéd, mi mindent értél el. Mintha egy olyan valóságban lennél, ahol a vágyott állapot már megvalósult.

Minden alkalommal, amikor hálásnak érzed magad, az elmédnek segítesz megteremteni mindazt, amit elérni szeretnél. Amikor figyelmedet erre irányítod, tudatos vagy a céloddal kapcsolatban, bevonzod annak megvalósulását. Nem is gondolnánk, hogy mi mindenért lehetünk hálásak. A legapróbb, leglényegtelenebb dolgoktól elkezdve, a magától értetődő, automatikusan működő dolgokon át a nagyobbakig rengeteg minden van.

Nézzük, mi mindenért mondhatunk köszönetet:

• Köszönöm, hogy itt lehetek. Köszönöm a mai napot. Köszönöm ezt a pillanatot. Köszönöm az életet.

• Köszönöm az érzéseimet, a megérzéseimet, a gondolataimat. Köszönöm, hogy látok, hallok, hogy képes vagyok tervezni, feladatokat elvégezni, figyelni, tanulni, tanítani.

• Hálás vagyok az örömért, a bánatért és minden érzésért, amit megtapasztalhatok.

• Köszönöm a kedves szavakat, amelyeket én kaptam és én adtam.

• Köszönöm a levegőt, amit belélegzek. Köszönöm, hogy a természet biztosítja az éltető oxigént számomra. Köszönöm a napfényt, a szelet, az esőt, a nappalokat és az éjszakákat. Köszönöm, hogy hallhatom a madarak énekét, hogy láthatom a napfelkeltét, a naplementét, a bárányfelhőket a kék égen, a hóesést, a ködöt, a szivárványt a nyári zápor után. Köszönöm, hogy érezhetem az erdő illatát, a gyógynövények gyógyhatásait.

• Köszönöm, a testem egészséges működését. Köszönöm a csontjaimat, izmaimat, belső szerveimet, amelyek teszik a dolgukat minden egyes nap. Köszönöm a testem öngyógyító képességét.

• Hálás vagyok az otthon melegéért és biztonságáért. Köszönöm, hogy vannak ruháim, amiket felvehetek, hogy van hol kipihennem, felfrissítenem magam. Köszönöm az ágyamat, ahol alszom. Köszönöm a gépeket, eszközöket, amelyek segítik a mindennapjaimat.

• Köszönöm, hogy élvezhetem a finom ételek ízét.

• Köszönöm a barátaimat és ismerőseimet, akik támogatnak engem. És köszönöm azokat is, akik nem, mert ők segítették a fejlődésemet, még akkor is, ha ez a folyamat kellemetlenségekkel járt.

• Hálás vagyok a családomért, a páromért, a gyerekeimért. Köszönöm a szüleimnek az életemet.

• Hálás vagyok, hogy érezhetem a szeretteim ölelését. Köszönök minden pillanatot, amit velük tölthetek.

• Köszönöm a játékot, a humort, a jóízű nevetéseket, az élményeket.

• Köszönöm, hogy kapcsolódhatok másokhoz és önmagamhoz.

• Köszönöm, hogy van lehetőségem mindenre és mindenkire szeretettel tekinteni.

• Köszönöm az új nézőpontokat, a jó beszélgetéseket, a velem született képességeimet, a megszerzett készségeimet, a felismeréseimet, a tapasztalataimat.

Te mi mindenért tudsz hálát adni a mai napon?

Akár reggel ébredésnél, akár este lefekvéskor vagy ha napközben várakozol, sorolj fel 5-10 dolgot, amiért hálás vagy!

Vezethetsz hálanaplót is, ha van kedved hozzá. 🙂